Suco de Laranja e Gergelim para Emagrecer

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Como fazer suco de laranja e gergelim para incluir na sua dieta para emagrecer. A laranja emagrece sim! veja abaixo como elaborar um ótimo suco com laranja.

A laranja contém vitamina C e antioxidantes o qual poderá ajudar e muito na perda de peso.

O gergelim tem ótimos nutrientes para regular o metabolismo, contém fibras para melhorar o trânsito intestinal, além de produzir sensação de saciedade.

Veja como fazer suco de laranja e gergelim

Ingredientes:
– 1 copo 250ml de suco puro de laranja
– 1/2 xícara (chá) de couve
– 1 colher (sopa) de farelo de aveia
– 1 colher (sopa) de gergelim
– 3 colheres (sopa) de beterraba ralada
– mel a gosto

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

1 Comentário

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